PlaiSanté

Gesundheit durch Freude an Bewegung

Unsere Gesellschaft bewegt sich immer weniger. Als Folge nehmen Schmerzen in Kopf, Nacken, Rücken und Gelenken sowie gesundheitliche Probleme wie u.a. Bluthochdruck und Diabetes vermehrt zu. Bewegung ist notwendig für die Erhaltung unserer Gesundheit. Sie steigert das körperliche und geistige Leistungsvermögen, sorgt für gute Durchblutung von Körper und Gehirn und fördert das seelische Wohlbefinden. Gemeinsames Bewegen macht mehr Freude. In Kursen für alle Altersstufen werden Kraft, Ausdauer, Koordination und Gleichgewicht trainiert. Ihre Beweglichkeit und Dehnfähigkeit wird verbessert. Entspannungsübungen bieten Ihnen Ausgleich zum anstrengenden Alltag.

Neben Pilates bietet PlaiSanté Nachhilfe, Sprachkurse, Konversations- und Literaturkurse in Englisch und Französisch in Privat- oder Gruppenstunden an. Lern- und Arbeitstechniken können ebenfalls geübt werden.

Bitte informieren Sie sich für Details auf meiner Website und kontaktieren Sie mich bei offenen Fragen.

 

Kontaktadresse

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www.plaisante.ch